a teraz

Z pewnością skoczyła mi siła :) , nawet ćwiczę większym ciężarem niż przed przerwą , a byłem większy. Teraz dopiero dorzucam parę dobrych odżywek do następnego treningu więc chciałbym wykorzystać je w 100%. Jeżeli mógłbyś mi wysłać jakiś przykładowy to byłbym bardzo wdzięczny.

[...] ćwiczeń). To zdjęcie jeszcze przed jakimikolwiek ćwiczeniami: http://img.org.pl/thumb/c61LFAloC6N.jpg Tu po 10 dniach A6W i kilku treningach brzuszków: http://img.org.pl/thumb/c61Leula0Ul.jpg A tu obecnie: http://img.org.pl/thumb/c61M4o9uUmN.jpg Do tej pory trenowałem bez diety, teraz zaczynam stosować dietę, na razie jestem w fazie układania.

[...] niby ograniczenie głodu na świecie oraz to że grozi nam przeludnienie. Dziwne że niezależni i uczciwi naukowcy przyznają że nie ma żadnego przeludnienia, wręcz przeciwnie teraz ginie więcej niż się rodzi, ale o tym w mass mediach już nie powiedzą. Na zdrowy rozsądek nic nam nie grozi i wszystkiego jest w nadmiarze tylko elita światowa wzięła [...]

[...] się z dowodami żeby było to szkodliwe, natomiast bez przerwy dziennikarze-specjaliści od siedmiu boleści zajmują stanowisko nic nie wiedząc o zagadnieniu... I tak już teraz jemy GMO i nawet o tym nie wiesz. Wolę aby to było oficjalne, wówczas będę miał kontrolę nad tym jak wiele z tej żywności i w jakim stopniu jest modyfikowane. Tyle z [...]

Dobra, może z tą Afryką na początku dałem trochę głupi przykład... Ale jestem zdania, że to co teraz jemy (tuńczyk + rtęć lub kurak + hormonitp) czy GMO to tak naprawdę jeden wielki hooj, a każdy i tak chce tylko na nas zarobić...

Na Tym forum ktoś kiedyś napisał że wszystko teraz szkodzi dlatego należy unikać tego co szkodliwe, dlatego zgoda jakbyś miał wybór czy jesz GMO czy nie, ale w tym przypadku jak i wielu innych rzeczy wyborów nie będziesz miał i o to chodzi. A pisanie że nie szkodzi jest moim zdaniem na wyrost, GMO jest za krótko na rynku aby to ocenić.

[...] konta więc nie mam zamiaru płacić drugi raz przy odbiorze. Spróbujcie sami wstępne wysłanie zrobić z POBRANIE i zobaczycie że przenosi Was na płatności :) Kupiłem prosto od producenta z ich strony a nie z sfd. omfg, co jest k*rwa ? teraz pisze że 4,50zł kosztuje 10g jak było pokazane że 14zł -.- Zmieniony przez - B-52 w dniu 2012-06-06 14:28:18

a czy teraz podciagasz sie wiecej razy ??

ok, w takim razie bcaa i żeń szeń już wiem jakie kupić. Teraz jeszcze pytanie odnośnie stosowania... Bcaa przed treningiem mogę wypić od raz po stacku kreatynowym/ kawie? Tak samo po.. razem z monohydratem można połączyć? Odnośnie magnezu...jak zrezygnuję z ZMA i kupię sobie ze zdrovitu Forte 375MG w tab mus. to czy warto jeszcze dokupywać cynk, [...]

Te batony to ciekawa alternatywa :) szczególnie teraz kiedy szykuje się do masówki jadłem matrixy olimp i najlepsza wanilia , twistery mi nie smakowały a i triumph z trca też taki o . Zastanawiam sie nad zakupem tych z vitala

ręce sa prowadzone trą techniką co wznosy bokiem (na barki) tylko ze to nie wznosy a opuszczanie ... juz zakumałes o co biega teraz ja tłumacze zakres ruchu... nie moge miec drązka tylko 2 osobne rączki _Don't run. U'll only die tired. Ur sniper._

a SOGi to będziesz mógł dawac jak kupisz abona (obiecales - teraz kupuj i dawaj bo ci na przyszłośc zle poradzimy!)

[...] Jesc jem duzo spac sie wysypiam ale jak wracam do domu jestem jakis ospany i najlepiej by bylousiasc przed telewizorem ale staram sie tego nie robic> Niestety ostatnio opuscilem kilka treningow a kiedys naredukcji bralem tego schrocha co pisalem wyzej i nie bylem taki ospany ale teraz chce robic mase i niewiem czy to dobre byloby polaczenie

Ale wczesniej byla mowa abym nie bral zadnych suplementow. Sorki ze tak mące ale z suplementami to nie mam doswiadczenia. Jedyne co bralem to schrocha na redukcje i tyle i to tez go bralem bo kolega polecil a zbytnio sie nie interesowalem co biore. Teraz chce wiedziec czy w moim przypadku inwestowac w jakies suplementy jak to wyzej kolega [...]

[...] to na 2 cykle 1. Massacra+TCM DT rano 4kaps tcm przed treningiem porcje Massarcy( pozniej 1,5 porcji) po treningu 3 kaps TCM DNT rano tcm 4kaps po poludniu 3 kaps TCM i teraz naszlo mnie zeby dorzucic jescze to Crevolution, jest sens brac to wszystko razem? czy moze dokupic cos jeszcze i zostawic na nast cykl? a i ni dawno skonczylem cykl na [...]

[...] sobie z tego sprawę. Też mi się właśnie wydaje, że lekarze potrafią określić czy ktoś ma tą niedoczynność czy nie, a ta trenerka jednoznacznie to stwierdziła u mnie. Biorę teraz hormony i dodatkowo muszę przytyć. Lekarze twierdzą, że to waga jest powodem braku miesiączki. Jak myślisz, czy jak przytyję do tej wagi przy której miałam miesiączkę, [...]

[...] dawka na pierwszy raz moim zdaniem, organizm się przyzwyczaił ale testosteron nadal masz wysoki i robi swoi,nadal zależy dużo od tego jak jesz i jak trenujesz, nie dawaj teraz metki jak juz dałeś npp i nie zwiększaj dawki teścia, jak będzie dłuższy zastój zrobisz mostek na kilka tygodni lub sie odblokujesz a następnie ruszysz z nowym [...]

JOKER_ ja wlasnie teraz jestem na takim cyklu..:) dzisiaj 10-11 strzał. Efekty dobre..a ze sktutkow ubocznych to narazie tylko cisnienie powiekszone

"cwicze 4 miesiacebralem miesiac kreatyne " głupota!!! "teraz planuje zakup kreatyny (jaka jest najlepsza, slyszalem ze Multipower?)" 1.nie kupuj kreatyny.po pierwsze za szybko zrobiłes pierwszy cykl,a po drugie przerwy miedzy cyklami powinny wynoscic 2-3 miechy 2 źle słyszałes twoj optymizm związany z tą kreatyną któą wziąłes [...]

kibel hmm 2 razy na dzień herbate to ja piję przez cały dzień :P no prócz tego że teraz jestem na etapie rzucania palenia a pale 3/4 paczki czasem dziennie